У Алисы сбился режим. Очень поздно уходит спать, нас это не устраивает. Классно конечно иногда подрыхнуть до 11, но бывают и планы с утра, и внезапные ее ранние просыпания. Хочется вернуться к тому как было в Рубцовске – подъем в 8-9, а в ночь в 23-24. Но. Алиса выросла, и время активности между снами увеличилось. А дневных снов она будто бы все еще хочет два. Вчера мы пробовали сделать один, он получился у нее такой хороший, двухчасовой. Тянули ее до вечера, уложили в 23, и что в итоге? Проснулась через 40 минут и привет! Марафонила до 3 ночи. Это надо было видеть, как Алиса упоенно играла, а мы как сонные мухи лежали с полузакрытыми глазами один на диване, другая на полу. Правда Дима еще в ночи сходил нам за мороженым, но это тоже неполезно))) Сегодня будем контролировать продолжительность дневных снов и больше гулять. Возможно недостаточно выматывается. Вот такие дела.

Я купила в Фикспрайсе внезапно интересную книгу. Называется – «Перекрестки». Мне нравится, когда в каждой главе описывается реальность глазами разных героев. Одна и та же ситуация встает под другим углом, и вот уже мои впечатления от героев меняются. Это о том, как важно выслушивать все стороны.

Начала заниматься своими ногами. Колени у меня болели давно, а несколько месяцев назад заболел тазобедренный сустав. Это меня напрягло, и я загуглила тему. Дело в том что после детской травмы моя левая нога длиннее правой на 3 см. Оказалось, что это достаточно большая разница, которая влияет на суставы. Нужно всегда стараться ходить с компенсацией. Это ладно, теперь у меня есть несколько подходящих пар обуви. Но судя по снимку рентгена, артроз прогрессирует – на левом колене уже 2 степень. Это я буду обсуждать с ортопедом, но сейчас уже точно стало понятно, что возвращаться работать тренером мне не вариант.